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गर्मियों में रोज खायें सत्तू, पूरा शरीर रहेगा दुरुस्त

गर्मियों में सेहत के लिए सत्तू किसी वरदान से कम नहीं. पेट की सेहत के लिए सत्तू बहुत फायदा पहुंचाता है. सत्तू में फाइबर भरपूर मात्रा में और सोडियम कम मात्रा में मौजूद होता है. इसम

24 घंटे आपको तरोराजा रखे ग्रीन कॉफ़ी...जरूर पीयें

कॉफ़ी पीने से हमारी थकान दूर होती है. दिन में अगर आप 2 कप कॉफ़ी पीते हैं तब तो इससे आपको सेहत पर कोई नकरात्मक असर नहीं पड़ता लेकिन मात्रा में कैफीन का सेवन करने से आपकी सेहत खराब हो सकती है. ऐसे में ग

बदलते मौसम में त्वचा कोलम रखने के लिए अपनाएं ये 7 उपाए

मार्च के महीने में मौसम बदलता है और इसका असर आपकी स्किन पर भी पड़ता है. अधिकतर लोगों की स्किन में रूखापन आ जाता है.

त्वचा के जानकार शाम

बुढ़ापे में भी दिखना है यंग तो आज से ही खाना शुरू करें मशरूम

मशरूम में ऐसे एंटीऑक्सिडेंट की मात्रा बहुत अधिक हो सकती है जो बुढ़ापा आने की रफ्तार को कम करने के साथ ही स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायता करते हैं. यह दावा एक अध्ययन

प्रेग्नेंसी के दौरान इस तरह रखें अपना ख्याल

प्रेग्नेंसी के दौरान मां का तनाव में रहना होने वाले बच्चे के लिए हानिकारक है. एक ताजा शोध में बात सामने आई है कि प्रेग्नेंसी के दिनों में तनाव लेनी वाली महिलाओं के होने वाले बच्चों के दिम

सिल्की बालों के लिए अपनाएँ ये घरेलू तरीके

आपकी ख़ूबसूरती में चार-चाँद लगाते हैं आपके बाल. अगर हम इन बालों का ध्यान नहीं रखेंगे तो ये अपनी चमक खो देंगे और इसका सीधा असर आपकी पर्सनालिटी पर पड़ेगा. धूप और धूल

आप प्रेग्नेंट हैं या नहीं...पढ़ें ये लक्षण

माँ बनना इस दुनिया का सबसे अच्छा एहसास होता है. ये तो वही महिला जान सकती है जो माँ हो या फिर बनने वाली हो. पर क्या कभी आपने सोचा कि आपको कैसे पता लगेगा क

इन्हें खाने से अच्छी होगी आपकी स्किन

गर्मियों में हमें ऐसी चीज़ें खानी चाहिए जिनसे हमारा शरीर सुचारू रूप से काम कर सके. इसलिए हम गर्मियों में ठंडी तासीर वाली चीजें खाते हैं क्यूंकि गर्मियों में फूड प्वॉइजनिंग का खतरा सबसे ज्य

एक खबर...ज्यादा फोन का इस्तेमाल तोड़ सकता है आपके रिश्ते

एक आदत है जो आपका रिश्ता तबाह कर देगा. ज्यादा मोबाइल का इस्तेमाल आपके रिश्ता बिखेर सकता है. लोगों को फोन की ऐसी आदत पड़ गयी हैं कि वो बिना इसके कुछ भी नहीं

पपीते की तरह ही उसके बीज भी हैं फायदेमंद, पढ़ें पूरी खबर

क्या आपको पता है पपीते के साथ उसके बीज भी फायदे देते हैं. हम लोग पपीता खाकर उसके बीज फेंक देते हैं. पर इन बीजों में भी छुपे होते हैं कई फायदे.

ट्रेंडी लुक के लिए करें परंपरा के साथ आधुनिकता का बेजोड़ मेल

स्टाइल कभी भी बदलता रहता है. देखा जाए तो वही फैशन लौट-लौट आता है. इनदिनों वेस्टर्न कपड़ों के साथ पारंपरिक जेवर को पहनने का चलन खासा

स्टाइलिश दिखने के लिए पहनें ये ड्रेस

फैशन रोज नई करवट बदलता है. मौसम बदलते ही फैशन भी चेंज हो जाता है. इसी तरह न्‍यू ईयर के न्‍यू ट्रेंड के साथ भी होता है. क्‍या आप जानते हैं कि 2018 में कौन सा स्‍टाइल बनेगा आपका फेवरे

वजन कम करने के लिए दूध वाली चाय को करें बाय-बाय

सुबह की शुरुआत चाय से ना हो तो जैसे दिन की शुरुआत अच्छी नहीं लगती. मगर यदि आपको एसिडिटी और ओवर वेट यानी अधिक वजन जैसी परेशानियां हैं तो सुबह-सुबह मसालेदार

नवरात्रि का उठाएं फायदा, घटाएं वजन, करें ये...

अगर आप अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं तो वजन घटाने के लिए नवरात्र अच्छा अवसर लेकर आया है. नवरात्रि के दौरान आप खास डाइट प्लान को अपनाकर नौ दिनों के दौरान पांच से 8

वजन घटाने के काम आता है खजूर

खजूर एक तरह का सूखा मेवा है. खजूर खाना सबको पसंद होता है क्योंकि इसका स्वाद बहुत ही अच्छा होता है. ठंड के दिनों में लोग इसे अधिक खाते हैं. खजूर खाना सेहत के लिए {बहुत

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