Ajeebo Gareeb

जब मूड हो खराब तो न खाएं ये चीजें, खुद को डाल लेंगे मुसीबत में

तनाव ऐसी चीज है जो कभी भी किसी को भी हो सकता है. अगर किसी के भी मन में कोई बात बैठ जाती है तो उससे छुटकारा पाना आसान नहीं होता, ऐसे में लोग अपना फ्रस्टेशन या तो लोगों पर गुस्सा करके

हाई प्रोटीन से घटता है वजन, रिसर्च में खुलासा

डाइट फूड की बात की जाए तो अक्सर डाइटिशियन हाई प्रोटीन फूड खाने की सलाह देते हैं. मगर हाल ही में हुए एक शोध में कुछ चौंकाने वाला खुलासा हुआ है.

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बदलते मौसम में इस करें सर्दी-जुकाम से बचाव

सर्दी की शुरुआत होते ही लोगों को सेहत से जुड़ी कई तरह की समस्याएं परेशान करने लगती है. जिनमें सबसे अधिक जुकाम लोगों को अपनी चपेट में लेता है. यदि इसका

इन एक्सरसाइज से घर पर ही 20 मिनट में बना सकते हैं मजबूत मसल्स

नाइट शिफ्ट की वजह से, पैसे की मंदी के कारण, अपने काम की वजह से,और सुबह जल्दी न उठ पाने की वजह से अगर आप जिम नहीं जा पा रहे हैं तो इसका मतलब ये नहीं कि आपके मसल्स नहीं बन पाएंगे। अब आपको घबराने की ज

Mushroom Benefits: बुढ़ापा रोकना है तो जरूर खाएं मशरूम

मशरूम में ऐसे एंटीऑक्सिडेंट की मात्रा बहुत ज्यादा हो सकती है जो बुढ़ापा आने की रफ्तार को कम करने के साथ ही स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं. यह दावा एक अध्ययन में किया गया है.

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बढ़ती तोंद से पाना है छुटकारा तो करें ये..

लगातार ऑफिस में बैठकर काम करने की वजह से तोंद निकल आती है. बढ़ती हुई तोंद न सिर्फ युवाओं बल्कि ज्यादा उम्र के लोगों में भी एक आम परेशानी बन गई है. ऐसे में

SMOG क्या है? SMOG से बचने के उपाय

स्मॉग शब्द स्मोक और फॉग से मिल कर बना है. जानिए क्या है स्मॉग, कैसे करें इससे बचाव.

गाड़ियों और फैकट्रियों से निकले धुएं में मौजूद राख, सल्फर, नाइट्रोजन, कार्बन डाई ऑक्साइड और अन्य खतरनाक

आज से पहले नहीं सुने होगें अमरूद खाने के ऐसे फायदे

हरी सब्जियां और फल दोनों ही सेहतमंद शरीर के लिए जरूरी होता है। सर्दियों में सबसे ज्यादा जो फल बाजार में दिखाई देता है वो अमरूद ही है। तो चलिए आज हम आपको अमरूद खाने के ऐसे फायदे बताने जा रहे हैं जिस

खिचड़ी खाने के बेहतरीन फायदे, आपको जानना जरुरी है

खिचड़ी का नाम सुनकर ज्यादातर लोग मुहं बना लेते हैं लेकिन अगर आप इसके फायदे जान लेंगे तो आज से ही इसे खाना शुरू कर देंगे। तो चलिए आपको बताते हैं खिचड़ी खाने से क्या फायदे होते हैं।

इन पांच वजहों से स्किन होती है सांवली

कुछ लोगों की स्किन धीरे-धीरे डार्क होने लगती है. कई लोग इसका कारण सूर्य की किरणों के सीधे संपर्क में आने को कहते हैं तो वहीं कुछ इसे स्किन डिसऑर्डर कहते हैं. तो चलिए आपको बताते हैं कि

इस बदलते मौसम में रोज खाएं ये 5 चीजें, बीमारियों से रहोगे दूर

सर्दी में शरीर का ख्याल रखना काफी जरुरी होता है. ऐसा इसलिए क्योंकि मौसम बदलते ही लोग कपड़े से लेकर खाने में लापरवाही कर देते हैं जिसका सीधा असर शरीर पर पड़ता है. तो चल

याददाश्त तेज करने के लिए इन चार चीजो का जरुर करें सेवन

हेल्दी दिमाग स्वस्थ लाइफ की निशानी है, लेकिन समय के साथ-साथ याददाश्त कमजोर होने लगती है. ऐसे में अगर आपको भी चीजें रखकर भूलने के कारण बा

नींद में चलने वाले बीमार व्यक्तियों को होते है ये फायदे

आज तक आपने नींद में चलने के केवल नुकसान ही सुने होंगे, मगर क्या आप जानते हैं इस बीमारी के अपने कई फायदे भी हैं. एक रिसर्च की मानें तो नींद में चलने वाले लोग मल्टी टास्कि

ये फूड बढ़ते हैं स्पर्म काउंट, आप भी इस्तेमाल करें

कई शोध कहते हैं कि पुरूषों में कमजोरी की वजह उनकी अनियमित लाइफस्टाइल है। इस वजह से उन्हें कई बार स्पर्म घटने की समस्या से जूझना पड़ता है। लेकिन ऐसे कई सारे फूड हैं जिन्हें खाने से इस समस्या से निजा

ये सुपरफूड्स सर्दी में सेहत का खयाल रखने के लिए जरूरी हैं

सर्दी ने दस्तक दे दी है। ये अपने आप में एक सुहाना मौसम है और हर किसी की इस मौसम से कुछ बेहतरीन यादें जरूर जुड़ी होंगी। आप अगर इन यादों को फिर से ताजा करना चाहते हैं और सर्दी के मौसम का लुफ्त उठाना

अंडे खाने से बनती है सेक्स लाइफ दुरुस्त

‘सण्डे हो या मण्डे रोज खाओ अंडे’ का स्लॉगन काफी चर्चित है. लेकिन अगर आप इस स्लॉगन के जरिए कही बात को अपनाते है तो आपको बहुत लाभ मिलेगा. बता दें कि अंडा ना केवल स्वास्थ्य के लिए अच्छा है

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