Ajeebo Gareeb

डायबिटीज से है डर तो खाएं सोयाबीन और अखरोट

एक नए अध्ययन के अनुसार डाइट में कार्बोहाइड्रेट की जगह ओमेगा-6 पॉलीसैचुरेटेड फैट शामिल करना चहिए जो कि अखरोट और सोयाबीन, मछली में पाया जाता है. इसके प्रयोग से डायबिटीज टाइप-2 की रोकथाम करता है और ब्

पटाखे का धुआं है खतरनाक, इन बातों का रखें ख्याल

दीपावली और आतिशबाजी का गहरा नाता है. लक्ष्मी पूजन के बाद शगुन के रूप में पटाखे फोड़े जाते हैं. पटाखे जलाते वक्त बड़े-बड़े तक बच्चे बन जाते हैं तो फिर बच्चों का तो कहना ही क्या. व

पेट संबंधी बीमारियों से निजात दिलाती है मूंगफली

अगर आपको अक्सर पेट की समस्या रहती है या दिल से संबंधित बीमारी का खतरा है तो रोजाना मूंगफली खाने की आदत डालें. यूनिवर्सिटी ऑफ पेंसिलवेनिया की हालिया रिपोर्ट में यह दावा

तो सकती है आपकी किडन खराब, यदि आप लेते हैं 6 घंटे से कम नींद

एक ताजा अध्ययन के अनुसार, रात में छह घंटे से कम सोने वाले लोगों को गंभीर गुर्दा रोग (सीकेडी) होने का अंदेशा बढ़ जाता है. नींद में बार-बार बाधा पड़ने से किडनी फेल होने का जोखिम भी बढ़ जा

ख़ास मौकों पर ख़ास पहनावा: इन स्टाइल्स को अपना कर दिवाली पर मचाईये धूम

सच्चा इन्सान वही जो अपनी संस्कृति से जुड़ा रहे. दिवाली भी ऐसा ही त्यौहार है जिसका ताना-बाना हमारी संस्कृति के इर्द-गिर्द ही बुना है. इसीलिए इस अवसर पर अगर ख़ास पहनावा पहना जाए तो बात ही निराली होगी.&

इन उपायों से आप भी कह सकेंगे ब्लैकहेड्स को बाय-बाय

चेहरे पर बाकी समस्याओं के साथ-साथ ब्लैकहैड्स की समस्या आम देखने को मिलती है, जिससे चेहरा भद्दा दिखने लगता है। बहुत सी लड़कियां है जो इनको दबाकर निकालने की कोशिश करती है, जिससे त्वचा पर निशान जाते ह

प्रेगनेंसी में क्या करें, क्या नहीं जाने डॉक्टर्स से

गर्भावस्था में सेहत का ख़ास ख्याल रखना जरुरी है, ऐसे में अगर आप करवाचौथ का व्रत कर रही हैं तो आपको और भी ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत है। इस दौरान डॉक्टर्स भी व्र

वजह घटाने के लिए इस फल का करें सेवन, जिम जानें की नहीं पड़ेगी जरूरत

व्यस्त शेड्यूल के कारण यदि आप जिम नहीं जा पा रहे हैं और मोटापा कम करने को लेकर परेशान हैं तो अब आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है. आप सिर्फ कच्चा

समय से पहले झड रहे बालों का इलाज जानिये अभी

पिछले कुछ वर्षों सालों में भारतीय पुरुषों में समय से पहले ही बाल झड़ने की समस्या में वृद्धि हुई है. बाल झड़ने की शिकायत करने वाले हर 10 लोगों में से करीब आठ पुरुष हो

यदि आप करेंगे व्रत के दौरान इन 5 चीज़ों का सेवन तो पड सकते हैं परेशानी में

नवरात्रि में व्रत के बीच अक्सर लोग ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जो उनकी सेहत के लिए हानिकारक होता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि खाली पेट रहने से पेट में एसिड का

गजब फायदे: आलू पहुंचाएगा जानिये कोनसे-कोनसे फायदे, जानिये यहाँ

आलू एक ऐसी वस्तु है जो हर घर में आपको कभी भी मिल जाएगा। यही एक ऐसी चीज है जिसका सेवन कोई भी व्रत वाला इंसान या फिर बिना व्रत वाला शख्स कर सकता है लेकिन क्या

नवरात्र स्पेशल: कुट्टू का आटा खाने से क्या क्या मिलते हैं, फायदे यहां जानें

नवरात्रों में कुट्टू के आटे की काफी मांग रहती है। और हो भी क्यों न, इन व्रतों के दौरान हमेशा की तरह गेहूं का आटा नहीं खाया जा सकता, ऐसे में कुट्टू का आटा एक बढ़िया विकल्प बनक

फेस्टिवल नवरात्र: प्रेग्नेट महिलाएं नवरात्रि व्रत में बरतें यह इम्पोर्टेन्ट सुरक्षा

गर्भावस्था के 9 महीनों के दौरान करवा चौथ, तीज, शिवरात्रि और नवरात्रि जैसे त्योहारों का पड़ना लाजिमी है. ऐसे में जब सामान्य तौर पर अधिकांश महिलाएं फ़ास्ट रखत

जानिए केसे, नवरात्रि के व्रत बना रहे हैं आपको सेहतमंद

नवरात्रि नौ दिनों का फेस्टिवल है। इन नौ दिनों में लोग नवरात्रि के व्रत रखते हैं। नवरात्रि व्रत में खाने की जो चीजें इस्तेमाल की जाती हैं वो बेहद सेहतमंद होती हैं। आइए जानते हैं व्रत में इस्तेमाल हो

नवरात्रि : व्रतों के दौरान दें इन बातों का ख्याल, कहीं हो न जाए परेशानी

व्रत रखना एक कठिन तपस्या की तरह होता है. नवरात्रि का लगभग आधा समय बीत चुका है. लगातार 9 दिन व्रत रखने वाले लोग यदि अपने शरीर में कमजोरी महसूस कर रहे हैं तो कई परेशानियों का कारण हो सकता है. जैसे

पारंपरिक खाने से हटकर इस नवरात्रि आजमायें मूंगफली चुन्डल डिश

कहते हैं नवरात्रि के व्रतों में अन्न खाने का प्रावधान नहीं है. अमूमन लोग नवरात्रि के व्रत के दौरान कुट्टू का आटा, सिंघाड़े का आटा, मूंगफली, मखाने, साबूदाना, आलू, दूध, दही लेते हैं. लेकिन इन सभ

Page 5 of 23

Facebook