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ये 3 चीज़े पुरुषों की मर्दानगी के लिए है खतरा, जरूर जानें

आजकल की लाइफस्टाइल और गलत खानपान की आदतें पुरुषों की यौन क्षमता को प्रभावित करती हैं। आजकल पुरुषों में शुक्राणुओं की कमी बेहद ही कॉमन सी समस्या है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक एक स्वस्थ पुरूष के लिए 1.5 करोड़ प्रति मिलीलीटर से ऊपर शुक्राणुओं की संख्या को सामान्य माना जाता है। विज्ञान में इस बीमारी को ओलिगोस्पर्मिया कहते है। अगर कोई इस बीमारी से ग्रसित होता है तो बच्चे पैदा करने में परेशानी होती है। जानें इसके कारण जिन्हें आपको भूलकर भी नहीं करना चाहिए...

चाय पीने से दूर नहीं होती थकान

रात में अच्छी नींद लेने के बावजूद भी आपको दिन में थकान महसूस होती है? तो यह सेहत से संबंधित कई अन्य समस्याओं की तरफ इशारा करती है. थकान से मन उदास रहता है. किसी कार्य में मन नहीं लगता है. इस वजह से कार्य भी ठीक से नहीं होता. थकान होने की मुख्य कारणों को जान लें.

बेहतर बॉडी वाले लड़कों पर मरती हैं महिलाएं

ये तो सभी जानते हैं कि लड़के ज्यादातर महिलाओं के लुक्स से आकर्षित होते हैं. मगर क्या कभी आपने ये जानने की कोशिश की है कि आखिर महिलाएं कैसे लड़के पसंद करती हैं. हाल ही में हुई एक स्टडी में यह बात सामने आई है कि लड़कियों को अच्छी बॉडी और फिजिक वाले लड़के अधिक पसंद आते हैं.

रोजाना सोने से पहले पिएं खीरे का जूस, बढ़ती तोंद से मिलेगा छुटकारा

लगातार ऑफिस में बैठकर काम करने के कारण तोंद निकल आती है. बढ़ती हुई तोंद न केवल युवाओं बल्कि ज्यादा उम्र के लोगों में भी एक आम परेशानी बन गई है. ऐसे में आज हम आपको एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताएंगे, जिसे अपनाकर आप काफी हद तक बढ़ी हुई तोंद से छुटकारा पा सकते हैं.

वजन घटाने के लिए सिर्फ आपको खानी हैं काली मिर्च

आप भी वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं और हो नहीं पा रहा तो बहुत सारे तरीके होते हैं, सही टाइम पर एक्ससारइज करना, अच्छे से हेल्दी खाना खाना वो भी सही वक्त पर, ठीक से नींद लेना और भी बहुत सारे तरीके होते हैं. परन्तु इन्हें करने के लिए या तो टाइम नहीं होता है या फिर ये खर्चीले होते हैं जो हम नहीं अफोर्ड कर सकते. तो ऐसे में हमें अगर ऐसी कोई वस्तु मिल जाए जिसमें समय न लगे और न ज्यादा मेहनत, साथ ही ये सस्ता भी हो तो क्या बात होगी. पतले होने का उपाय आपकी किचन में ही मौजूद है. इसका नाम है काली मिर्च.

शारीरिक संबंध बनाने से नहीं बल्कि इस कारण बढ़ता है वजन

शादी के बाद वजन बढ़ना बहुत स्वभाविक बात है. इतना ही नहीं बल्कि विवाह के बाद वजन बढ़ने को एक अच्छा संकेत भी माना जाता है. अधिकतर लोगों को यही लगता है कि शादी के बाद शारीरिक संबंध बनाने की वजह से वजन बढ़ता है. मगर हकीकत इससे अलग है. 

पान खाने के पांच ऐसे फायदे, जो बहुत कम लोगों को ही पता होंगे

हमारे देश में पान खाना एक बहुत ही सामान्य बात है. खाने के बाद पान खाना यहां की परंपरा में शामिल है. पान की पत्तियां कई रंगों में मिलती हैं। कुछ गहरे हरे रंग की होती हैं और कुछ हल्के रंग की। पान की पत्ती खाने में थोड़ी कसैली होती है लेकिन इसे खाने वाले इसमें सुपारी, कत्था, चूना और दूसरी कई चीजें मिलाकर खाते हैं. आमतौर पर लोग इसे गलत आदत मानते हैं लेकिन हर चीज की तरह इसके भी कुछ फायदे भी हैं।

तुलसी के सेवन से झट दूर हो जाता है बुखार

तुलसी का पौधा अपनी पवित्रता के लिए जाना जाता है. हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे की पूजा की जाती है. इसे सुख और कल्याण के तौर पर देखा जाता है. लेकिन पौराणिक महत्व से अलग तुलसी एक जानी-मानी औषधि भी है, जिसका प्रयोग कई बीमारियों में किया जाता है. सर्दी-खांसी से लेकर कई बड़ी और भयंकर बीमारियों में भी तुलसी एक कारगर औषधि है. आयुर्वेद में तुलसी के पौधे के हर भाग को स्वास्थ्य के लिहाज से फायदेमंद बताया गया है.

सूरजमुखी के तेल से आता है त्वचा में निखार, ऐसे करें उपयोग

आज तक आपने सूरजमुखी के फूल के कई फायदे सुने होंगे पर क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में इस तेल से बना स्क्रब आपके चेहरे की रंगत को बदलने का हुनर रखता है. आइए जानतें है क्या है इसे प्रयोग करने का सही तरीका.

झगड़ा करने वाले कपल में होता है बेहद प्यार

कपल के बीच में झगड़ा नहीं होता तो आप समझ जाते हैं कि दोनों एक दूसरे से बहुत प्यार करते हैं, मगर क्या आपको पता है झगड़ा करने वाले कपल के बीच में भी काफी प्यार होता है. जी हां आपको यदि पता नहीं तो बता दें कि जिन कपल की बीच में अधिक लड़ाई होती है वह एक दूसरे से बहुत प्यार करते हैं. वह एक दूसरे का बहुत ही ख्याल रखते हैं. वह एक दूसरे को बोल नहीं पाते लेकिन अगर तुलना की जाए तो झगड़ा नहीं करने वाले कपल की अपेक्षा इनके बीच ज्यादा प्यार होता है.

काजू का ये राज़ आपको कर देगा हैरान

सेहमंद ड्राई फ्रूट कितना पुराना है? क्या आप ये बात जानते हैं कि काजू असल में क्या होता है? कई और भी ऐसी बातें हैं जो आपको रोमांचित करेंगी. हम से शायद ही कोई होगा जो काजू का प्रयोग न करता हो. किसी न किसी तरह से हम काजू का प्रयोग करते ही हैं. चाहे नमकीन हो या फिर मिठाई. आज हम आपको काजू के बारे बताने जा रहे हैं कुछ रोचक तथ्य: 

  • असलियत में काजू बीज होते हैं, क्योंकि वे 'कैश्यू एप्पल' से निकलते हैं और कच्चे काजू का रंग हरा होता है. 
  • काजू का प्रयोग तरह-तरह के पकवानों या मक्खन बनाने में किया जाता है.
  • काजू की खेती सर्वप्रथम ब्राजील में की गई थी. 
  • पुर्तगालियों ने 1550 के दशक के में काजू का निर्यात शुरू किया था. 
  • 2015 में, काजू का वैश्विक उत्पादन भारत में 738,861 टन था. 
  • काजू का पेड़ बड़ा और सदाबहार होता है, जिसकी लम्बाई 14 मिटर होती है. 
  • काजू के पेड़ की राल (पेड़ से निकलने वाला तरल चिपचिपा पदार्थ) का इस्तेमाल औद्योगिक उत्पादों जैसे ब्रेक लाइनर और पेंट के रूएप में किया जाता है.

ठंड में नहीं खुलती सुबह आपकी आंखें तो करें ये...

सुबह उठने के लिए सबसे जरूरी होता है कि आप रात को नींद पूरी करें, इसलिए सोने से पहले अपने बिस्तर पर मोबाइल और टैबलेट ना लेकर जाएं. क्योंकि यदि आप मोबाइल पर वक्त जाया करेंगे तो वक्त पर सो नहीं पाएंगे.

सावधान! खाने के बाद ना करें ये काम, सेहत पर पड़ता है बुरा असर

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक कुछ कार्य खाने के तुरंत बाद नहीं करना चाहिए. इससे हमारी शारीरिक और मानसिक सेहत प्रभावित होती है. हम आपको कुछ ऐसी ही चीजें बता रहे हैं, जिन्हें खाने के तुरंत बाद नहीं करना चाहिए.

खालीपेट लहसुन खाने से बदल जाएगी आपकी ज़िन्दगी, जानें ये ख़ास बातें

पुरुष अगर रोज सुबह खालीपेट लहसुन की एक कली खाते हैं तो इससे कई बीमारियों के इलाज में सहायता मिलती है। दरअसल लहसुन में एलिसिन जैसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं। यह कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचने में मदद करते हैं। राजस्थान आयुर्वेदिक यूनिवर्सिटी के असिस्टेंट प्रोफेसर का कहना हैं कि पुरुषों के लिए लहसुन बहुत फायदेमंद होता है

डेंड्रफ और झड़ते बालों से निजात पाने के लिए अपनाएं ये तेल

पोषक गुणों से भरपूर तिल के तेल में ना केवल त्वचा और बालों को पोषित करने की खूबी होती है बल्क‍ि हीलिंग क्वालिटी भी होती है. ये बात वैज्ञानिक तौर पर भी साबित हो चुकी है कि तिल के तेल से बालों को संपूर्ण पोषण मिलता है. इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन ई, बी कॉम्प्लेक्स, कैल्शि‍यम, मैग्नीशि‍यम, फॉस्फोरस और प्रोटीन पाया जाता है.

रोजाना एक इलायची खाने के फायदे जानें

खीर का स्वाद हो या फिर हलवे का जायका इन दोनों ही सूरतों में इलायची का तड़का कमाल दिखा देता हैं। लेकिन आज हम आपको इलायची का ऐसा फायदा बताने जा रहे हैं जिसे अपनाकर आप अपनी सारी शारीरिक समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। 

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